[:de]Dynamische Meditation bei art aspects[:en]Dynamic Meditation at art aspects[:]

[:de]

Die Dynamische Meditation ist eine einstündige, aktive Meditation nach Osho, in denen Deine körperliche Aktivität eine zentrale Rolle spielt. Die meditative Haltung wird im Laufe einer dynamischen, körperlich aktiven Meditationseinheit erreicht. Die Meditation findet in den Räumen der VON ERLENBACH KUNSTSCHULE. statt.

       

Die Meditation ist in  fünf Phasen aufgebaut. Die aktiven Phasen geben Dir die Möglichkeit, Dich von Deinem inneren Ballast, Deinen negativen Emotionen, Deinem Stress, Deinen Konfliktsituationen, usw. zu befreien und sie führt Dich auf den Weg, den Tag unbelasteter und freier zu beginnen. Die Meditation befreit Dich von Deinen Mustern, die in Form innerer Anspannung in Deinem Körper festgehalten werden. So entsteht in der passiven Phase viel Raum für stilles Beobachten. Die Meditation wird von der immer selben Musik begleitet. Eine genaue Beschreibung und die Termine der Meditation findet ihr hier.

 

 

 

 

[:en]

Dynamic Meditation is a one-hour active meditation in which your physical activity plays a central role. The meditative posture is achieved in the course of a dynamic, physically active meditation session. The meditation take place in the room of VON ERLENBACH KUNSTSCHULE

       

The meditation is structured in five phases. The active phases give you the opportunity to free yourself from your inner ballast, your negative emotions, your stress, your conflict situations, etc. and it leads you on the path to start the day more unburdened and free. Meditation frees you from your patterns, which are held in your body in the form of inner tension. This creates a lot of space for silent observation during the passive phase. The meditation is always accompanied by the same music.

A detailed description and the dates of the meditation can be found here.

 

[:]